▎В Москве открылись бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике

0 206

Бесплатные секции по плаванию, аквааэробике и легкой атлетике открыты в Москве

Автор и фотокорреспондент: Дмитрий Суходольский

Москвичам предоставили отличную возможность бесплатно заниматься плаванием, аквааэробикой и легкой атлетикой. Как сообщает портал мэра и правительства Москвы, тренировки организованы при поддержке столичного департамента спорта и уже стали популярны среди жителей города.

Как записаться на тренировки?

Для участия необходимо зарегистрироваться через раздел «Поиск спортивных услуг» на портале mos.ru. Однако важно помнить, что количество мест ограничено, поэтому рекомендуется поторопиться.

Плавание — выбор для здоровья и энергии

Секции по плаванию пользуются особым спросом среди горожан. Занятия помогают развивать мышечную массу, укреплять опорно-двигательный аппарат и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы.

Тренировки проводятся в таких бассейнах, как:

  • «Арбат»,
  • «Касатка»,
  • «Медынский»,
  • «Южный».

Также можно посетить дворцы спорта «Москвич», «Некрасовка», спортивные комплексы «Южнопортовый», «Ника», «Коломенский» и другие площадки.

Аквааэробика для бодрости и релакса

Любители занятий в воде могут присоединиться к тренировкам по аквааэробике, которые проходят в таких комплексах, как:

  • «Академический»,
  • «Красный Октябрь»,
  • «Акватория Тушино»,
  • «Лазурный».

Под ритмичную музыку участники выполняют упражнения, которые помогают снизить уровень стресса, улучшить фигуру и общее самочувствие.

Легкая атлетика для выносливости и здоровья

Секции по легкой атлетике предлагают интенсивные кардиотренировки, укрепляющие иммунитет и повышающие выносливость. Тренировки проходят на базах спортивных комплексов «Олимпиец», природно-исторического парка «Измайлово» и в спорткомплексе школы № 2090.

Спорт круглый год

Зимой москвичи активно катаются на коньках и лыжах, а также посещают фитнес-занятия под руководством 150 профессиональных тренеров на 115 площадках. Летом горожане занимаются йогой, ушу, футболом, настольным теннисом и другими видами спорта на 114 площадках. Весной и осенью жители столицы выбирают бег и фитнес.

Занимайтесь спортом с удовольствием!

Москва предлагает множество возможностей для поддержания активного образа жизни в любое время года. Независимо от уровня подготовки, каждый сможет найти для себя подходящий вид спорта. Не упустите шанс улучшить своё здоровье и получить заряд бодрости!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.